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Urlaub für Allergiker – Tipps, die dir das Reisen angenehmer machen

Urlaub für Allergiker – Tipps, die dir das Reisen angenehmer machen

Mein Rücken war eine einzige Hügellandschaft von den vielen Schwellungen, die ich mir beim Arzt zuführen lassen musste. Es ist zwar schon über zehn Jahre her, aber ich erinnere mich immer noch lebhaft an meinen zweiten Pricktest. Da meine Reaktionen beim ersten Mal so heftig waren, reichten meine Arme nicht mehr aus und es musste der Rücken her, um noch wenigstens etwas Platz zu haben für die vielen mückenstichartigen Schwellungen. Kein schönes Erlebnis. Ich war also allergisch. Extrem allergisch. Auf alles, was man so testen konnte ohne meinen Körper völlig zu überfordern. Na, super. Continue Reading

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7 unkomplizierte Fitnessübungen für unterwegs

Sag bloß, du hast diese Reiseapps noch nicht? Hier sind die besten und sie sind kostenlos!

Dieser Artikel enthält Affiliate Links. Ich sag es gleich vorweg, ich bin super unfit. Aber wenn ich reise, kann es schon vorkommen, dass ich bis zu 10 Stunden am Tag herumlaufe. Selten nehme ich öffentliche Verkehrsmittel, ich bevorzuge meine zwei Füße. Ich erlaufe ganze Städte, klettere auf Berge und renne Bussen hinterher. Das ist eine Art von Fitness, aber wenn du es etwas geregelter magst, dann hab ich hier mal ein paar einfache Fitnessübungen für unterwegs, die du in jedem Hotelzimmer nachmachen kannst. Und sie helfen bei der Bikinifigur. Super! Continue Reading

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Thrombose vorbeugen bei langen Reisen – Bist du zu jung um dir Sorgen zu machen?

Thrombose vorbeugen bei langen Reisen - Bist du zu jung um dir Sorgen zu machen?

Ich war in London. Es war ein Sonntag. Und meine Beine waren schwer wie Blei. Wie aus heiterem Himmel zwang mich ein stechender Schmerz wortwörtlich in die Knie und es blieb mir nichts anderen übrig, als mich sofort auf eine Bank im Tate Museum zu setzen. Ich googelte schnell nochmal die Symptome von Thrombose auf Reisen und dann lief mir ein kalter Schauer den Rücken herunter. Ich hätte wohl Thrombose vorbeugen sollen. Continue Reading